腾讯新闻
24小时热点新闻
立即下载
腾讯新闻
好友一起读,下载领红包
下载领取

健康早报:吃韭菜羊腰子能补肾?不靠谱

2017-08-25腾讯较真
核心事实“健康早报”是腾讯较真平台推出的辟谣类健康快讯栏目,每周一三五推出。健康早报,看得见的健康。(关注微信公众号Fact_Check,查看本期内容详细较真鉴定。)

30秒健康小知识:

1

枸杞泡酒能生精壮阳吗?没有科学依据,效果还可能适得其反

2

韭菜羊腰子能补肾?没有科学理论与实践依据,吃着图个开心就好

3

红糖水能补血吗?补不了血,还可能会因为糖吃多了长胖

问题1.枸杞泡酒可以生精壮阳?

较真鉴定:事实或许相反。

典型文章传播标题:

《枸杞泡酒能壮阳吗 枸杞怎么泡酒能壮阳》

《枸杞酒养肾壮阳》

《枸杞泡酒不止补肾补血,居然还有这功效》

枸杞的营养价值还不错,但其实也没什么特别,更别提有什么神奇功效了。民间流传“枸杞”泡酒有壮阳的功效,其实这只是一种臆想,没有科学依据。对于枸杞提高精子数目、增强精子活力等功效,连初步研究都没有。

实际上,酒泡枸杞并不能产生任何新的成分。泡酒用的那点枸杞,所含有的“功效成分”本来也是无所谓有无所谓无,能泡到酒中的也就更加不值一提。

而且,有充分的研究表明,酒精会影响肝脏功能,造成雌性激素猛增,进而减少睾丸激素的分泌,从而影响精子的产生。

至于壮阳一说,还有人认为酒能助“性”,增加性能力。实际上,酒只是放纵出体内的性欲,而不是提高性能力。酒喝多了,其实还有可能影响男性勃起。

问题2.韭菜、羊腰子是补肾圣品?

较真鉴定:不靠谱。

典型文章传播标题:

《春季补肾圣品 韭菜有7大功效》

《吃腰子补肾居然是真的!》

《羊腰是个宝,男人吃了它补肾壮阳......》

“补肾”在传统医学往往是改善性能力的意思。民间认为“吃什么补什么”,所以羊腰子被当作“补肾圣品”,而韭菜因为与“久”谐音,也被人们赋予了“补肾功效”。但这两种说法都是古人天真的想法,没有理论和实践依据。

另外,在现代科学中,“肾”是身体内生成尿液的器官,具有代谢功能和分泌功能。肾脏的病变,需要对症治疗,仅仅靠“食补”解决不了问题。所以从这个意义来说,韭菜、羊腰子补肾也是不靠谱的。

问题3.红糖水能补血?

较真鉴定:不可取,还会有肥胖风险。

典型传播文章标题:

《痛经才喝红糖水?别闹了,教你红糖怎么吃最补血养颜!》

《日常补气血老红糖水就够了!》

《红糖水怎么喝补血又减肥?》

补血通常是要补铁,很多人看红糖是红色的,就以为它铁含量丰富,其实红糖中铁的含量十分低,且吸收率十分低,对补血没有什么帮助。而且红糖中90%以上都是蔗糖,喝红糖水补血只会让你吃进去大量的糖,而吃太多糖还会增加肥胖、龋齿和很多慢性病风险。喝红糖水补血不可取。


作者
较真妹

相关新闻