编者按：
以文促旅，以旅彰文。文旅融合，在文化和旅游资源都极为富集的云南，该用怎样的催化剂，才能调出不一样的美，才能释放出云南“世界一流健康生活目的地”的深刻内涵和创新动能？长期生息在这里的26个世居民族都有各自独特的歌舞艺术，当音乐与旅游相遇，会产生怎样的魅力？流传深远的经典歌曲背后，又有着怎样的故事？优美动听的词曲之间藏着哪些宝藏美景？云南日报报业集团、云南网策划推出“跟着音乐游云南”系列报道，带您开启一场乐游七彩云南的音乐之旅，敬请关注。
“什么鸟儿飞起来？
吉祥的鸟儿飞起来，
飞到什么地方落？
飞到银山落……”
时而高亢激昂，时而婉转悠扬
听着腾挪跌宕于跨八度音程中的古老唱腔
仿若穿越到鸟语花香的异龙湖畔
质朴纯净的世外桃源
海菜腔《金鸟银鸟飞起来》
海菜腔亮相COP15开幕式。供图
《生物多样性公约》缔约方大会第十五次会议开幕式上，由李怀秀、李怀福姐弟领唱的这首原生态彝族海菜腔《金鸟银鸟飞起来》，原汁原味地向嘉宾展示了云南民族音乐的“活化石”，奏响了生态人文互通共融的幸福乐章，也赢得了世界的掌声和关注。
“这，是震撼心灵的天籁，是代表云南的歌声。”跨越700多年历史，一曲海菜腔响起，再次惊艳世人。
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用耳膜，触摸原生态天籁
音域宽广，曲调昂扬激越；优美动听，旋律起伏连贯；婉转悠扬，尤如异龙湖水，清澈明亮，声浪如波……一嗓海菜腔响起，异龙湖畔彝族祖先的生活场景宛若再现。
对彝家儿女而言，音乐是记录生活、传递情感的重要载体。海菜腔，俗称“大搬桨”，是石屏县彝族尼苏支系的青年男女聚会时所唱的情歌。
“身边很多小伙伴会觉得海菜腔土，但我从小就喜欢本民族的歌舞。”出生在石屏县龙朋镇巴窝村麻栗树的李怀秀，天生有副好嗓子，12岁那年，她便跟着当地的民间艺人开始学习海菜腔。“当时，村里刚有黑白电视，看着那些晚会，我有了个梦想：以后也要上电视，把海菜腔唱给更多人听。”
机会总爱光顾心存梦想又不懈努力的人。1993年11月，李怀秀被著名作曲家田丰创办的“云南民族文化传习馆”录取。期间，除了田丰这位中国音乐史上挖掘、保护、传承“原生态”民间艺术的先驱，李怀秀还向后宝云、施万恒、阿家文等多位前辈认真请教。经过七八年的系统学习，她的海菜腔演唱技艺日趋成熟。
2004年1月，李怀秀跟着施万恒参加了CCTV西部民歌电视大赛。虽是第一次参加全国比赛，他们便凭海菜腔摘得对唱组金奖。同年2月，在第11届CCTV青年歌手电视大奖赛上，李怀秀、李怀福姐弟用海菜腔引起了评委和观众的注意，也在中国音乐界引发了关于原生态唱法和民族唱法的争论。这时起，“海菜腔”这种原生态民歌逐渐走进公众视野。
花腰彝女子舞龙。娄建伟 摄
2005年，讲述石屏县哨冲镇彝族女子舞龙队故事的电影《花腰新娘》上映，让世人看到了美丽的花腰彝，也让红河石屏一夜间蜚声全国。这部荣获“五个一工程”奖、中国电影华表奖等多个奖项的电影，更让李怀秀演唱的影片插曲《金鸟银鸟飞起来》“飞”进了千家万户。
2006年，李怀秀、李怀福姐弟参加第12届CCTV青年歌手电视大奖赛，以《吉祥鸟儿飞起来》夺得原生态唱法一等奖。同年，彝族海菜腔被列入了第一批国家级非物质文化遗产名录。
“海菜腔气韵悠长，有独特的换气方式。”李怀秀更是有着常人难以企及的气息，高腔部分的拖声，她能一口气唱50多秒。
“如果用流行音乐来比喻的话，平时演出和比赛唱的海菜腔都只不过是片段。”李怀秀坦言，海菜腔是一种由多乐段组合成的大型声乐套曲，完整的海菜腔由拘腔、空腔、正七腔及白话腔等部分组成，唱下来需要40分钟左右。
“我们要向世界展示我们的祖先世代传唱下来的海菜腔，地地道道、原汁原味的花腰歌舞等云南经典文化。”多年来，从维也纳金色大厅，到美国肯尼迪中心，再到澳洲悉尼歌剧院……李怀秀、李怀福和传承人们已把海菜腔唱响50余个国家。
2009年李怀秀和李怀福在维也纳金色大厅演出。供图
如今，海菜腔唱进《生物多样性公约》缔约方大会第十五次会议，这不仅是李怀秀、李怀福姐弟俩的骄傲，更是对多年来坚持非遗歌舞保护与传承工作者的巨大鼓舞。
如一块未经雕琢的璞玉，海菜腔质朴纯净，却又打动人心。在昆明，许多公交车站台都有过这样的广告画面：李怀福抱着四弦，和姐姐李怀秀开怀地笑着，抢眼的大字写着“石屏——中国原生态歌舞之乡”。
于彝人，“海菜腔”是自然情感的真实抒发，舞在丰收时，唱在天地间；于石屏，“海菜腔”成为艺术作品，让天籁之音成为生命的雀跃，成为撑起旅游业的文化产品。
如今，“海菜腔”成为了石屏县除豆腐和状元文化外的又一块金字招牌，从原始的民间瑰宝发展成了文化产品，更成为石屏的文化标杆。
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越千年，歌舞惊艳了时光
与海菜腔被同时列为国家级非物质文化遗产的烟盒舞，则是石屏另一张靓丽的民族文化名片。
当地流传着这样一句俗话：“有嘴不会唱，白活在世上。有脚不能跳，俏也无人要。”在石屏，烟盒舞深受喜爱，不论男女老少，会跳愿跳者皆可参与。
野生菌节千人烟盒舞盛况。张绍全 摄
“听见四弦响，脚杆就发痒。”随着清脆的烟盒响声和热烈的四弦琴声，舞姿热烈奔放，优美精巧，韵律刚柔相济，潇洒轻快，表演形象生动，妙趣横生。
走进石屏，异龙湖畔、杨梅园里、街头广场、学校课间，歌舞无处不在。若是遇上赛歌赛舞节、花腰歌舞节、祭龙节、野生菌节等节庆活动，有千人齐跳烟盒舞的热闹景象，场面更是壮观。
如今，彝家人的日子越来越红火，随着经济的发展，沿袭了千百年的生息劳作方式也逐渐被打破。但是，他们用歌声舞姿表达情感的方式没有变。歌声中更多了一些追求幸福的快乐，舞步也更加开放自由。
石屏是著名的“中国原生态歌舞之乡”“花腰歌舞之乡”，除了享誉海内外的海菜腔和烟盒舞，还有彝调、花腰歌舞、响杆舞、朴喇鼓舞等一系列民族民间歌舞。
民族民间歌舞对石屏而言，无疑是一大宝藏，为石屏旅游增光添彩。
如何保护和传承好这些民族瑰宝，并把独特的民族文化遗产转化为旅游资源？石屏县不断探索新的文旅融合模式，并取得实效。
明清古建筑林立的石屏古城。何新闻 摄
近年来，石屏县提出打造以“海菜腔、烟盒舞、花腰歌舞、花腰女子舞龙、乌铜走银”为代表的民族品牌，在保护与传承中，对独具特色的民族文化进行活化利用。
石屏县也先后在龙朋镇、石屏古城建立了“李怀秀李怀福非物质文化遗产传习所”。5年来，作为主要教学点的龙朋传习所，培养了海菜腔、烟盒舞等民族民间歌舞人才1000余人；古城传习所打造了向公众开放的庭院剧场，让到石屏的游客能听到原汁原味的海菜腔，看地地道道的烟盒舞。
李怀秀李怀福非物质文化遗产传习所。娄建伟 摄
“我们培养了50多位海菜腔、烟盒舞传承人，在各乡镇建成海菜腔、烟盒舞等项目的传承点28个，还在中小学设置了相关的课程和课间活动。”石屏县文化和旅游局局长郑婷说。
千年的时光穿过悠悠异龙湖，彝乡儿女在这片土地上唱着先祖的歌谣生生不息。
借助多彩的民族文化，石屏县不断丰富旅游内涵：在火把节、杨梅节、野生菌节等文化旅游节上，必有海菜腔、烟盒舞等节目助阵，游客能近距离感受石屏民族文化风情；龙韵养生谷、米轨小火车等旅游项目，也很好地“嫁接”了民族歌舞表演。
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到石屏，寻一场美丽邂逅
当音乐与山水相遇在海菜腔时，那是一种回归自然的情趣。
异龙湖畔“拉”一腔，会唱得鱼儿冒出水；乾阳山上“喝”一声，会唱得鸟儿飞出林……人与自然，在这里，奇妙般地形成了和谐的共鸣。
灵动秀美异龙湖。张绍全 摄
叠水瀑布、景观栈道、湿地公园、各色花卉苗木，保护治理后的异龙湖清新秀丽、美艳无方。盛夏时节，泛舟湖上，赏映日荷花，看鱼翔浅底，任清风拂面，尽享惬意美好时光。漫步最美高原环湖健康步道，欣赏一路风景，或骑行一圈，与沿途37公里的鲜花，来一场浪漫、养生约会。
踏上青石板路，这座藏在时光深处的千年石屏古城，不张扬却耐人寻味。步入古城，近200处保存完好的古建筑群赫然林立，一股浓厚的历史文化气息扑面而来。长街上，飘散着淡淡烟火，行人悠闲走过，将文庙、玉屏书院、袁嘉谷故居昔日的故事娓娓道来。夕阳下，或偶遇一曲惊艳的海菜腔，把恍惚的记忆遗失在时光里。
满载乡愁的米轨小火车。白文军 摄
一声轰鸣，“状元号”米轨小火车优雅发动，一袭红装归来。踏上小火车，慢慢悠悠，欣赏沿途绰约风光，谈笑风生间开启“滇南最美乡愁之旅”。
米轨小火车沿途风光绮丽。孔祥敏 摄
若想远离城市与喧嚣，寻一方修养身心之地，这个红河州唯一的国家级森林康养基地——龙韵养生谷，不失为最好的选择。置身万亩竹海，享森林富氧，尝野生菌火锅，吃养生药膳，泡森林温泉，欣赏民族歌舞表演……与自然相拥，尽情享受久违的纯粹与平静。
在龙韵养生谷赴一场“吸氧”之约。供图
大山深处，老旭甸“化石村”依山而建，犹如一座矗立在深山的古堡，静看如梭岁月。在村里巷子、村民家中的墙壁上，随处可见清晰的距今3.75亿年的植物化石……来到这里，仿佛时光穿越一般，感慨着沧海桑田。
在化石村窥探三亿年时光记忆。孔祥敏 摄
石屏的魅力远不止于此。
石屏豆腐四季香。普秋屏 摄
“水点琼浆天下奇，火烧豆腐云外香。”传承600多年，用天然井水点制出来的石屏豆腐，质地细腻、味道鲜美。到“豆腐之乡”，找个小摊坐下，吃刚烤出来的豆腐，不胜安逸。除此之外，荷花宴、大闸蟹、八面煎鱼、荔枝酥等石屏美食亦不容错过。
人间五月杨梅笑。王永清 摄
石屏水果也闻名遐迩，石屏杨梅、樱桃、蓝莓、火龙果、大枇杷……不同的时节能尝到不同的滋味。五月，选个晴好天气，去杨梅园里采摘一筐“酸甜”，亦是乐趣无穷。
关于石屏，是大街小巷的豆腐、是满载乡愁的小火车、是古城的翰墨书香、异龙湖畔的山光水影……如舒缓有致的原生态水墨诗画、恣意流淌的天籁之音，让人闻着风都可以做梦。
天籁在湖旁，四季豆腐香。在这里，看得见山，望得见水，留得住乡愁。
宜舞宜歌，宜居宜游，一动一静皆风景。无论以何种方式邂逅，石屏总能触动你心弦。
音你而动，乐游云南！
生物多样性的云南
更是歌舞的海洋
音乐的天堂
纯美的自然
旖旎的风情、地道的人心
本就是音乐的灵感源泉
每一次吟唱
都是生命的弹拨
每一处欢歌
都在与万物交融
跟着音乐游云南
每一步，都是一串优美的音符
每一步，都是心灵回归的净土
《跟着音乐游云南》
云南日报报业集团 云南网出品
总策划：田静
策划：刘红 锁华媛
统筹：杨之辉 罗蓉婵 徐腾中 林云冬 曹璐 唐莉娜 普腾中木 李星佺 何沐
记者：杨之辉 杨吉娟 毕芃
视频：石屏县文化和旅游局提供
设计：鲍子仟
指导单位：云南省文化和旅游厅 云南省音乐家协会
支持单位：红河州文化和旅游局 石屏县委宣传部 石屏县文化和旅游局
编辑：王茜婷