江苏：以科技赋能全民健身 全省已建150个体质监测站

每块体育奖牌的背后 有运动健儿的奋勇拼搏，也有高科技成果的加持。运动员的运动防伤、减控体重、疲劳恢复、高效训练等，都可以用来指导群众体育和全民健身。今年是江苏省体育科学研究所常态化开展科学健身指导服务的十周年，体育科技的累累硕果，是如何惠及大众的呢？

【运动损伤怎么办？ 运动康复、运动心理“黑科技”惠及百姓】

每天下午，江苏省体育科学研究所体能馆热闹非凡。这里有近百名运动健儿，在工作人员专业指导下开展体能训练。江苏女篮运动员孙丽，不久前在赛场上遭遇垫脚犯规导致骨折。手术一周后，体科所运动康复专家立即指导孙丽开始康复训练，目前运动员身体恢复良好。

江苏省体育科学研究所运动康复学科负责人王磊表示：“很多人骨折了以后，在做完手术之后就卧床休息，其实我们不太建议卧床休息很长时间，因为除了这种骨折要生长，骨折周围的这种韧带关节活动度和肌肉肌力的恢复，我们是希望早期能够运动起来。但是至于动的尺度怎么动就有很大的讲究，所以这一块我们用在竞技运动员身上的技术完全可以用在普通老百姓身上，我们的这些技术也在和医院骨科或者康复科进行沟通交流。”

健体也要健心，竞技体育心理调节的研究成果拿到全民健身，同样“无缝对接”。在江苏省体科所运动心理实验室，工作人员正在研究眼动仪的推广应用。看起来和眼镜相似的眼动仪，可以记录下被测试者的眼动轨迹，分析其注意力走向，这有助于提高学习效率。

江苏省体育科学研究所成果转化与服务中心主任　运动心理学科负责人毕晓婷表示：“在全民健身的过程中它一定是可以使用的，大家可以通过眼动仪更准确了解自己眼动和教练眼动之间的区别，去看自己在学习技能的时候有没有出现错误，关注点对不对。对于掌握新的技巧，学习新的技术肯定会有帮助。”

【开具运动处方、建立江苏体质监测数据库 为居民健康“把关”】

对于“竞转民”的探索和尝试，江苏体育一直走在全国前列，目前，江苏省体科所已经成立运动营养、运动心理、运动康复、体能训练、生物力学、国民体质研究等六个学科，一大批最新的科研成果被应用于全民健身。

其中，国民体质研究实验室就藏着不少“黑科技”。体姿体态分析仪、高血压运动管理系统、动脉硬化风险评估仪、人体成分测试仪……只要三五分钟检测，就能出具关于人体生理成分指标、力量、耐力、心肺功能、柔韧性等各项评估报告，同时还能量身定制一份运动处方。

目前，江苏省体科所已经指导全省各地建立了150个体质监测站，每年惠及数十万居民。此外，还和各地医院共享体质监测数据库数据，通过科学运动干预，让慢病患者减少用药。

江苏省体育科学研究所群众体育协同创新中心主任李森表示：“共享之后，医生可以及时了解到他的身体素质情况，便于指导他更好给药，我们可以更好给他出具个性化运动健康指导方案。病人在一段时间科学规范运用之后，可以减少糖尿病的用药量。”

【体科所研究员变身网红主播 搭档奥运冠军教你科学“动起来”】

为了让体育科学更好地“飞入寻常百姓家”，江苏省体科所不仅定期组织专家开展科学健身指导“进社区”专题科普活动，还在“江苏体育局”官微上开辟了科学健身云课堂。顾红和马森从体科所的研究员，变身成了人气网络主播。他们和张雨霏、张常宁、赵帅等江苏籍奥运冠军搭档，拍摄健身短视频，教大家如何科学“动起来”！

江苏省体育科学研究所助理研究员顾红表示：“这两年我们已经也陆续推出了像《科学健身100期》《科学健身周练》科普的短视频，一开始我们的想法其实是说我们的专业特长有哪些，去把我们觉得好的东西给到百姓。我们也不光光是去追求流量或者爆款，而是更加踏实，能够把更加专业科学的健身知识送到我们身边的百姓当中。”

（江苏广电总台·融媒体新闻中心记者黎明、郭锴峰报道）

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