恭喜各位高考生，度过最艰难的高考时期！祝愿大家好运连连，金榜题名！高考后，每个准大学生们都透着两个字“放松”，并且是怎么放松怎么来。事实上高三毕业第一件要做的事就是放松，考完一定要让自己得到充分的放松和心情的调整。
但放松不等于放纵：追剧、打游戏熬到半夜、白天又睡一整天，还是要跟它们说No，养成的好习惯要继续保持。
但如果这个超长暑假，你全部在“放松”甚至天天闲逛、迷茫、虚度，那可是浪费了大好光阴，大学开学后不久你肯定悔得肠子都青了！
对于2022届高考生而言，大学正在不远处招手。那么，作为一名准大学生，这个暑假需要提前做哪些准备？
做好上大学的心理准备
如何做好上大学的心理准备：
第一，对大学生活少一点幻想。在入学之前，“准大学生”的心里大多有一幅“大学”的美丽图画，但这幅图画多少有些失真。
第二，要重构生活目标。很多人在上高中时，曾把考上大学作为生活的目标，现在这个目标实现了，新的目标却不知在哪里。
第三，要重新给自己定位。许多学生考入大学后，会突然失去自信，感到自己一无是处。
第四，要掌握和适应大学的学习方法，充分利用学校的资源，要学会与不同背景的人的共同生活，学会合作与分享。
第五，还要学会培养独立生存能力。对大多数城市学生来说，上大学是自己第一次离开父母，所以，学会打点个人生活、培养自己独立生存能力非常重要。
保持学习状态
大一入学英语分级测试
开学第一测格外重要，一个好的英语入学测试成绩可以让你有更好的学习资源和更好的学习环境。如果这个假期你不保持住英语的学习，很可能，你的英语水平的巅峰就停留在高考英语考试结束的那一刻。
大学英语四六级
要知道，很多大学的学位证和英语四级挂钩，通过四六级是部分高校决定学生能否顺利毕业的硬性要求。也就是说，四六级考试是你成功获取毕业证和学位证的敲门砖。可以利用这个暑假去参加英语的培训，把那些不懂的全部补回来。高考结束正是学习英语最好的时候。
小编送给大家一份四级学习资料，快来免费领取吧！
近几年， 合作办学高校成为家长追捧的热点，其中包括
宁波诺丁汉大学
北京师范大学-香港浸会大学
西交利物浦大学
上海纽约大学
温州肯恩大学
昆山杜克大学
香港中文大学（深圳）
深圳北理莫斯科大学
广东以色列理工学院
以上高校自主扩招即将开始，想申请的同学可以提前报名。
给报考合作办学专业、院校的同学建议：
积极准备国际学术英语课程的学习
合作办学嫁接外国高校教育模式，推行通识教育、人文教育和博雅教育，立志于培养全能、知识面广泛的学生。合作办学，最明显的优势是与美式、英式教育无缝对接。无论从语言、教材、课程设置、师资、教学资源、教学质量、保障体系、管理办法和学术评估体系等均采用美制、英制。
一般学校授课采用全英语或部分课程全英语授课！因此建议大家在高考后暑假期间积极准备国际学术英语课程的学习，从“语法&词汇、听、说、阅、写、素质”五项全能为一体，以语言技能、语言知识、文化意识等有机结合，多种技能综合提升自己的英语能力！为就读合作办学专业、院校的学习生涯及申请交换项目早做准备。
学习雅思或者托福课程：
高考后，有一部分同学和家长，会提早开始规划后续的发展。比如计划在大学期间参加学校的海外交流项目，或者计划本科结束之后到海外读研究生。对于有意在本科期间参加交换项目的同学来说，项目很可能会要求提供有效的语言成绩。如果尽早将雅思和托福进行学习，并考出理想成绩，项目申请的竞争力就强多了。
对于意欲在本科毕业后去海外继续深造的同学，可以通过雅思托福的内容和听力对话中多多感受国外课堂的氛围和校园学习生活场景，同时留有足够的成绩准备时间，早准备早轻松。
雅思托福考试不单单只是为了出国留学使用，作为一种标准化的语言成绩，雅思已经在很多领域得到认可。
大学是更广阔的天地，汇聚来自五湖四海的菁英，这意味着若不努力，将会被同龄人抛下！但有效的努力才叫努力，所以一定不要浪费这个假期，因为它是你追赶同龄人最好的时期！
适当的身心调整
如何调整身心呢？
第一，要做到生活有序化。这两个多月的空闲，很容易使“准大学生”的生活无计划，造成生活无节奏，容易使生理功能和心理功能失调。建议考生根据的实际情况，每天有一个生活作息计划，按照计划生活，要注意生理与心理功能规律化，保证良好的生理功能心理功能。
第二，一定要防止狂玩，狂吃、狂睡，这“三狂”都将严重破坏生理节奏和心理节奏，有害于生理调整。
第三，适当地进行文体活动，有助于发挥人体生理功能与心理功能的积极性，有助于调整心态，增强体质，健康生活。经常锻炼的同学，看起来总会更加阳光、更加精神。不管是打篮球、踢足球、打羽毛球或是跑步，定期运动，能够让自己保持良好的精神状态。即使是每天做几个俯卧撑或者深蹲，坚持一两个月，也会有不一样的感觉。
学会理财
精打细算，量力而行
现在的大学生活比以往在质量上有了很大提高，学生零花钱虽多了但花得也快，这就体现出理财的重要性。理财时要精打细算，量力而行，把有限的钱花在最需要的地方，不要与同学相互攀比。
在初期，可以列一个明细表，看自己一个月要花多少生活费，多少钱用在了学习上，有多少浪费的地方。也可以自己先列一个消费计划，不要每到月底就出现“赤字”。
特别提醒家庭经济困难的考生，国家采取各种措施保证每个经济困难的考生都能上大学，这点请家庭经济困难的同学放心，但是你要做好申请贷款等的相关证明，要仔细阅读录取学校给你发来的相关材料。
陪陪亲人很重要
高考结束当你为自己寒窗苦读十二载长舒一口气的同时，养育你十八年的父母也略感完成了自己为人父母的一项任务。
所以，准大学生们，这个暑假，不建议去做暑期工，一定多陪陪亲人。
没事去爷爷奶奶家唠唠嗑，陪妈妈转转街和老爸一起爬爬山，学做两道拿手菜在全家聚会的时候展示一下。
总之，珍惜这难得的美好时光，带给家人一个好心情，感恩默默一路陪伴你的亲人们！
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编辑：张晓彤
审读：周冠华
来源：威海环球天下留学