本文转自：环球网
来源：宁波晚报生活号
手部发麻，手指酸痛、无力......让人痛苦的腕管综合征又称为被“鼠标手”。这种病通常青睐工作繁忙的职场人士，但最近宁大附院老年医学科收治了一位患者“鼠标手”的老人。喜欢炒股打游戏的他，每天在电脑前待上几个小时。
“手掌麻木、没力气2个多月了，拿筷子都费劲！”一周前，今年60岁的患者老王因为腕管综合征被收入老年医学科，这之前他已经求医了好几次。
老王退休5年了，退休后他除了给家人做饭买菜，其余时间就泡在家里的电脑前，炒股、打游戏，每天至少3个小时。
最近两个月，老王觉得自己的右手有点问题，刚开始手指出现发麻，时间长了，发麻的面积越来越大，手指也开始不听使唤。“手腕酸痛，没有力气，先是握鼠标不舒服，到后来，拿筷子也费劲了。”
老王去家里附近医院的骨科就诊，被诊断为腕管综合征，医生让他少用右手，并给他用了一些口服药物治疗，但效果并不明显。到后来，半夜里都会被手“麻醒”，这时，骨科医生建议他做个微创手术。
“腕管综合征是患者腕部因为长期过度用力而导致正中神经在腕管内受到慢性压迫、损伤，最后出现一系列的症状。”宁大附院老年医学科副主任胡巧霞介绍，随着生活习惯改变，一些疾病谱也发生了变化，“鼠标手”之前多见于职场中青年，随着老年人用鼠标的情况越来越多，老年人患者也不少见了。此外，有些老人虽然不用鼠标，但因为拐杖高度不合适，使得手腕长期不当受力，也可能患上“鼠标手”。
老王收入院后，医生为他进行了营养神经、脱水等治疗。胡巧霞表示，如果内科治疗不能起效，还是要通过手术方式来缓解。
如何预防“鼠标手”？
宁大附院骨科副主任医师左荣跃建议，首先养成良好的坐姿习惯，使用鼠标时手臂不要悬空，以减轻手腕的压力，移动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做，以减少手腕受力。还要注意合理用手，对于需要长时间进行手部工作的人来说，要学会时时放松自己的双手，每隔一小时左右可以做一做手部的伸展、握拳、按摩手腕等动作。