实验表明:随机噪音刺激可以帮助人们更好地学习

当你工作或学习的时候,你的背景音乐是什么?也许是播客、某种音乐,或者是完全的安静?现在,有证据表明,某些类型的音乐可能会帮助甚至阻碍我们学习的尝试。但在未来,可能会有更好的方法。

一项基于过去研究成果的新研究认为,随机的、人为产生的噪音有可能会帮助大脑更好地学习。

怎么会这样呢?人们认为,随机噪音通过增加大脑的可塑性或接受新信息的能力,来帮助学习 —— 本质上,是帮助大脑形成新的路径和连接。

具体来说,我们在这里谈论的是一种相对较新的技术,称为“经颅随机噪声刺激(tRNS)”,而不是一些精心策划的放松音乐播放列表。tRNS 是将电极放在人的头皮上,让微弱的电流通过大脑的特定部位。

澳大利亚伊迪丝科文大学的神经学家奥诺·范德格伦(Onno vander Groen)说:“对学习的影响是有希望的。它可以加快学习速度,帮助有神经系统疾病的人。例如,有学习困难的人可以使用它来提高学习速度。它也在有视觉缺陷的人身上进行了试验,比如中风后和创伤性脑损伤。”

这篇新发表的论文没有涉及任何新的研究,但总结了此前对 tRNS 的大量研究。总的来说,在学习期间增加大脑刺激可以改善学习,也有助于治疗后的注意力。

根据过去的研究,tRNS 可能有两种影响:一种是“急性”效应,即在应用 tRNS 时学习能力得到增强;另一种是长期的调节效应,即即使在停止使用 tRNS 后,认知能力仍可在未来得到改善。

研究人员报告称,tRNS 可以增强视觉感知,帮助我们更有效地学习新信息,并提高我们的专注能力。这对大脑可能受损或正在恢复的区域很有用。然而,该综述也指出,tRNS 并不是一种适用于所有情况的工具,它并不能无限期地升级我们的大脑。

在某些情况下,在某些年龄段,电噪音的应用似乎根本不会影响大脑。

神经学家奥诺·范德格伦表示:“在一个案例研究中,他们试图提高一个超级数学家的数学技能。但对于他来说,这种做法并没有什么改进,可能是因为该数学家已经是这一领域的顶尖者了。但如果你在学习新东西,它就可以派上用场。”

尽管过去进行了所有这些实验,tRNS在大脑内部发挥作用的确切机制仍不清楚。

据认为,噪声可能有助于某些神经元更好地保持同步,或者可能会影响一种关键的神经递质γ -氨基丁酸(GABA)的水平——尽管还没有人确定。

从这项研究综述中可以明确的是,就学习而言,这种随机噪声刺激可以产生一些积极的影响,至少在某些人的某些时候是这样的。这意味着在未来的研究方面有很大的潜力。

tRNS 的另一个优点是,它不需要复杂的实验室设置来操作。研究人员说,未来可能会开发出人们在没有任何帮助的情况下自己使用的工具。

最终,它甚至可能取代你工作时的配乐。

神经学家奥诺·范德格伦表示:“这个概念相对简单。它就像一个电池:电流从正极流向负极,但它也会穿过你的大脑。我们正在进行一项研究,我们将设备发送给人们,他们自己远程应用一切。所以在这方面,它很容易使用。”

这项研究发表在《神经科学与生物行为评论》上。

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