早安营口｜2022年10月5日

·服 务·

今天白天到夜间：晴间多云，东北风夜间转南风3到4级，降水概率20%，最高气温14度，最低气温5度。

舒适度指数：-1级/人体感觉凉爽、较舒适。

紫外线辐射强度：4级/强，对人体危害较大，应注意预防。

森林火险等级：3级/可以燃烧，严禁野外用火。

·本 地·

日前，我市召开创城材料网上申报和未成年人思想道德建设测评工作部署会，对做好今年创城测评各项准备工作进行再部署、再强调，以更鲜明的态度、更强有力的举措、更加务实的成效坚决打赢今年材料网上申报和未成年人思想道德建设测评攻坚战。

10月4日上午，盖州市梁视眼科视光配镜中心爱心公益团队到盖州市东城中心敬老院开展“浓情重阳节，情暖敬老院”慰问活动，为敬老院的老人们送去礼品及节日慰问。

今年以来，市司法局聚焦市场主体需求，创新便民利企各项举措，整治涉企执法突出问题，有效助企纾困、惠企暖民，努力为企业和群众干事创业创造更加优质的法治化营商环境。详情请观看视频。

·天下事·

日前，国务院办公厅印发《关于加快推进“一件事一次办”打造政务服务升级版的指导意见》。

工业和信息化部消费品工业司消息，我国常态化做好重点医疗物资保障工作，着力增产能、稳生产，统筹多方资源，推动医疗物资供应保障能力不断增强。目前，新冠病毒疫苗年产能超过70亿剂。

中国移动集团消息，2022年上半年中国移动5G相关投资达587亿元，截至目前，中国移动在全国已累计开通5G基站超110万个，占全国5G基站比例超过50%。

水利部黄河水利委员会消息，集防洪保障线、抢险交通线、生态景观线于一体的黄河下游标准化堤防全面建成。

国家卫生健康委员会10月4日通报，10月3日0-24时，31个省(自治区、直辖市)和新疆生产建设兵团报告新增新冠肺炎确诊病例307例。其中境外输入病例57例；本土病例250例。无新增死亡病例。无新增疑似病例。当日新增治愈出院病例266例，解除医学观察的密切接触者16810人，重症病例较前一日减少3例。

根据波黑中央选举委员会3日公布的最新计票结果，热莉卡·茨维亚诺维奇、丹尼斯·贝契罗维奇与热利科·科姆希奇分别当选波黑主席团(总统)的塞尔维亚族、波什尼亚克族与克罗地亚族成员。

瑞典卡罗琳医学院3日宣布，将2022年诺贝尔生理学或医学奖授予瑞典科学家斯万特·佩博，以表彰他在已灭绝古人类基因组和人类进化研究方面所做出的贡献。

假期里偶尔放纵一次，不用担心长胖。一顿饭摄入过多，身体会进行加急处理，并不是所有脂肪都会被吸收;另外，消化、吸收这些食物也会消耗一定热量。若还是担心，5个方法减轻大吃负罪感：①时间安排在中午;②餐前加顿小餐;③饭前先喝汤，再吃蔬菜、肉类，最后吃主食;④每顿饭至少吃15分钟;⑤饭后站一会儿。

·早安语录·

人生不设限，也没有太晚的开始，所有的努力更不会白费。人生格局，会在一次次的自律升级中逐渐放大。这个过程，虽然艰难，却能让你蜕变成长，迎来更广阔的人生。

早安！