四川多地加入下雪群聊!下雪天,尤其要预防这几种病!

下雪啦!!!
“全成都人都在期待的雪”
终于来啦!
依然是有成都特色的“头皮雪”
虽说雪不大
但足够成都人兴奋了
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网友纷纷晒图
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早上起来
有的地方雪都堆起了
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除了成都迎来初雪
四川多地加入下雪群聊
南充的景象是这样
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达州网友也纷纷来打卡
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雅安的雪下得也不小
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川南宜宾也有积雪
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下雪的同时
气温也低
看雪的同时
大家注意防寒保暖哟~
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下雪天要防好这几种病
► 心脑血管疾病
冬季天气寒冷,冷空气刺激导致血管收缩,从而导致心脑血管供血不足,进而诱发心血管疾病。因此人们在日常生活中需注意保暖,避免严寒刺激。外出活动时,要注意添加衣服,出门宜戴口罩、手套、围脖和帽子。大风降温时,尽量不要迎风行走,下雪天,尽量减少外出。生活中,有些老年人为节省开支,不开空调或暖气,子女和亲朋好友应当规劝,为心脏病患者提供舒适室内环境。
► 呼吸系统疾病
冬季病毒本身比较活跃,再加上突然降温,使得感冒发烧病人明显增多。
预防呼吸道传染病,不要在密闭环境内聚集。勤洗手、常通风、戴口罩;加强营养、适度运动、充足休息;咳嗽或打喷嚏要捂住口鼻;保持居家环境清洁,根据天气变化适时增减衣物。
► 骨关节疾病
寒冷天气,有可能导致肌肉和血管收缩,从而引起关节疼痛,甚至使关节炎、风湿等疾病复发。日常生活中,需要注意加强身体保暖;居室环境要保持干燥,避免阴寒湿冷;同时加强体育锻炼,如做保健操、太极拳等。
► 滑倒摔伤
雨雪天气,道路湿滑,外出行走时尽可能换上防滑鞋,遇到结冰路面,要减速慢行,谨防滑倒。如出现大雪等恶劣天气时,避免或减少外出活动。若驾车出行,要提前检查车辆,采取相应防滑措施,降低车速,增加行车安全距离。
► 一氧化碳中毒
冬季预防一氧化碳中毒,尽可能避免在密闭室内或空间使用燃气热水器、燃气炉灶以及生炉取暖,使用时要及时开窗通风,保持室内空气流通,同时可以安装一氧化碳中毒警报装置,浓度过高可以及时报警。
综合 | 健康时报、四川日报、南充播报