盼星星、盼月亮,孩子们终于是盼来了寒假和春节,随着新年的临近,孩子们想出门玩烟花炮竹的心思也是越来越重。但殊不知在这鞭炮此起彼伏、浓烟滚滚的环境下,危险就悄悄降临了!
近段时间以来,湖南妇女儿童医院儿内科刘虹副主任医师诊室的人流就没间断过,这些候诊的孩子们,不是过敏症状犯了,就是哮喘发作了。
刘虹副主任医师表示:支气管哮喘是儿童时期最常见的慢性呼吸系统疾病,发病率普遍较高。特别是在冬春季节交替期,早晚温差较大,再加上春节外部空气环境被烟花炮竹污染严重,这个时候就特别容易诱发儿童的哮喘发作!哮喘经常发作不仅会损伤肺功能有害身体健康,还会对患儿的生活、学习造成很大影响。
今天就来教大家5招,帮助孩子在春节期间远离哮喘的困扰,健健康康的迎接新年。家长朋友们赶紧拿出小本本记好了:
1、避免接触过敏原
过敏原是引起哮喘发作的重要原因,常见的过敏原有屋尘螨、烟草烟雾、有皮毛的动物、刺激性的气体、室外花粉和霉菌、药物等。对于较严重的花粉过敏性哮喘患儿,家长要特别叮嘱孩子外出游玩时远离花草,同时出门在外随身携带好药物。
特别是春季期间,哮喘患儿一定要远离鞭炮硝烟弥漫的环境,远离密集人群,远离灰尘、烟雾、花草树木等环境,出门尽量佩戴好口罩,这可以有效预防哮喘的突然发作。
2、注意保暖
春季前后也是大寒时节,天气比较寒冷,小朋友们体质较差,尤其是最近天气不稳定,加上室内室外温差较大,时凉时热,很容易引起上呼吸道感染,上呼吸道感染是常见哮喘发作的诱因。
不但可诱发哮喘,增加哮喘发作的次数,还容易使一般支气管哮喘发展成为哮喘持续状态。有哮喘病史的患儿应格外注意防寒保暖,根据气温变化及时增添衣物,对流感疫苗不过敏者,可尽早注射流感疫苗。
3、调整饮食
春节期间假,免不了家庭聚会、胡吃海喝的场景。但是肥肉、海鱼、虾蟹等油腻荤腥食物,非常容易引发哮喘发作或使病情加重,所以家长们一定要注意,哮喘患儿要少吃甚至禁吃。
同时多吃含维生素C的蔬菜和水果,如柑桔、橙、猕猴桃、西红柿、菠菜、小白菜、青菜等。这样做,对预防感冒和治疗哮喘有重要意义。
4、坚持用药
前两天看了一篇文章,有一个小儿哮喘案例引起了呼呼关注,那是一个只有8岁的小孩,但他已经是个有着6年病史的哮喘患者,这些年来一直没得到控制原因竟是没有接受过长效规范治疗。
不少父母总担心用激素会影响孩子的生长发育,结果就是因为这种“担心”耽误了治疗,导致哮喘反复发作。其实,糖皮质激素是控制哮喘的重要手段,坚持正确规范使用不仅减少发作次数,也让孩子可以像同龄人那样发育成长。
5、适当运动
在哮喘控制较好的前提下,应鼓励孩子参加体育锻炼,增强体质,减少感冒的发生,从而减少哮喘发作的次数。但同时避免剧烈运动,比如追逐打闹。
6、必要时及时来院就诊
哮喘非小事,家长朋友在假期内一定要多多留意孩子的状态,如果遇到自己无法处理的紧急情况一定要及时就医,千万不要自行处理。在此也附上刘虹副主任医师的坐诊时间,如有需要,欢迎来草莓医院儿内科就诊。
湖南医聊特约作者:湖南妇女儿童医院 曹晗
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