1.成都青羊区全区中小学课间休息时间从原来的10分钟延长至15分钟，旨在帮助学生调节学习状态、缓解疲劳。
2.青羊区各中小学在课间活动设置共享运动区、运动诚信超市等，方便孩子们开展课间运动。
3.为了更好地开展15分钟课间，部分学校还设置了预备铃，如成都市花园(国际)小学的音乐老师创作的《课间“哆来咪”》。
4.除此之外，部分学校还利用有限空间开展丰富多样的课间活动，如成都市泡桐树小学西区分校的校园博物馆和成都市胜西小学的舞龙课程。
5.青羊区各学校以“五育融合”为导向，因校制宜对课间安排进行优化调整，确保学生在校总时长、每门课程总课时量、午餐用餐时长不变。
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春季新学期启幕，成都青羊区全区中小学课间休息时间从原来的10分钟延长至15分钟。
这场“5分钟”的改革绝非简单的数字叠加，课间既是学生调节学习状态、缓解疲劳的“缓冲带”，也是社交互动、释放天性的“窗口期”。如何科学利用这15分钟，成为政策落地的关键。青羊区各中小学课间扩容“5分钟”后，有哪些变化？
设置共享运动区
老师独创预备铃
“走，我们去跳长绳。”“走，我们去打篮球……”2月25日，上午第一节课下课铃声响起，成都市花园（国际）小学的孩子们就第一时间走出了教室，来到操场上，开启了快乐的课间15分钟。操场上一派热火朝天的景象，沐浴着暖暖的阳光，孩子们根据自己的兴趣爱好选择运动项目。
记者看到，为了方便孩子们开展课间运动，学校专门在校园操场上设置了运动诚信超市，在教室里设置了运动共享角。在运动诚信超市里，足球、篮球、陀螺、铁环等多种运动器材一应俱全，教室运动共享角里，则存放着跳绳、毽子等较为小巧的运动器材，方便孩子们取用。
课间一刻钟，看到孩子们耍陀螺、铁环这些传统游戏，已经让人眼前一亮了，更让人感到惊讶的是，孩子们还在操场上跳起了竹竿舞。
为了更好地开展15分钟课间，从本学期开始，学校还在课间活动结束前2分钟增设了预备铃。值得一提的是，学校预备铃并不是简单的铃声，而是一首由音乐老师精心创作的歌曲，名叫《课间“哆来咪”》，旋律节选自孩子们熟悉的《音乐之声》的片段，歌词和演唱都由音乐老师完成。“DO是预备铃儿响，Re把器材收进箱，Mi是不慌又不忙……”通过歌词，提醒孩子们整理思绪、归位物品，为下节课学习做好准备。
可逛校园博物馆还能弹琴
动静结合耍法多
在成都市泡桐树小学西区分校，这里的孩子在课间15分钟，除了可以进行各种体育运动，玩丰富多彩的小游戏外，还可以逛校园博物馆。学校三大博物馆在课间对孩子们全面开放，让孩子们逛个够。
去年底，学校对灯彩博物馆进行全面的升级改造，展陈规模扩容的同时，更注重互动体验。孩子们在参观打卡的同时，还能玩馆里的各种交互装置，制作简单的灯彩，玩皮影戏，体验感受非遗文化。灯彩博物馆也成了孩子们课间15分钟里最受欢迎的去处之一。
屋顶玩冰壶墙壁攀岩
用尽用好每寸空间
作为市中心的学校，成都市胜西小学和成都市鼓楼小学都存在场地较小、地理空间有限的问题。如何破除这一问题？
“来嘛，我们来比赛舞龙，看哪个舞得更好。”2月25日下午第一节课下课铃声响起，胜西小学三年级的几名同学就迫不及待地拿着舞龙设备来到了操场上，大家卖力地舞动着手中的“龙”，在空中划出一道又一道的圈。
学校的体育组负责人李丹老师介绍，舞龙是学校的特色体育课程，这些“龙”都是定做的，材质很软，所占空间也很小，即便是人多的情况下，也不会有安全隐患，所以很适合课间时玩耍。
记者了解到，学校课间15分钟除了跳长绳、跳皮筋、打乒乓球等运动项目外，主打是非遗特色小游戏，除了舞龙，还有投壶、翻花绳、抓石子、拍洋画、跳房子等等。
记者来到成都市鼓楼小学看到，这个占地只有3亩多的学校，充分利用每一寸空间，划分课间15分钟活动区域，有效地保障孩子们课间活动的丰富性。
小小的操场被划分为了打沙包区、跳格子区；教学楼架空层的空间被充分利用，划出了跳绳区、踢毽子区；没有专门的篮球场，学校将篮球筐安装在教学楼的立柱上；教育楼一侧的墙壁装上了攀岩设施，成为了攀岩活动区；校门口安装了便捷式的羽毛球网，方便收取，不占空间；教学楼顶楼的小平台则是孩子们玩冰壶的地方。
因校制宜优化调整时间
确保“三不变”
记者从区教育局了解到，去年秋季以来，全国部分中小学生开始推行“课间15分钟”，青羊区各学校也开始进行延长课间时间、升级课间活动、保障课间安全等探索，让孩子们从课间休息中获得更多成长力量。5分钟的延长，给予孩子们更加从容的课间时间，走出教室、走向户外，享受着健康快乐、自由舒展的校园生活。
区教育局有关负责人表示，在不影响正常教学和保障学生身心健康的前提下，青羊区各学校对学生在校作息时间进行精心统筹、优化调整，确保“三不变”，即：学生在校总时长不变，每门课程总课时量不变，午餐用餐时长不变；探索“三优化”，即：优化课时衔接，优化活动内容，优化延时服务。
“青羊区各个学校以‘五育融合’为导向，因校制宜对课间安排进行优化调整，引导广大教师按时上下课，积极参与学生课间活动，不仅将课间还给了学生，让学生放松大脑、适量活动、有益社交，还为后续课堂学习做好了充分的身心准备，让学生在校一日学习生活更加张弛有度。”该负责人说。