长时间戴蒸汽眼罩可能导致视力下降

蒸汽眼罩使用不当竟会导致视力下降？快来了解科学用法！

近日，有网友在社交平台发帖，称自己戴着蒸汽眼罩入睡，结果早上起来眼球疼痛，右眼视力减弱。这一事件引起了广泛关注。对此，解放军总医院第五医学中心眼科主治医师曹水琴发出提醒：长时间戴蒸汽眼罩可能导致视力下降。

蒸汽眼罩通过释放热气促进眼部血液循环，能有效缓解眼疲劳。然而，其温度通常在40—60℃，有些劣质产品的温度甚至超过了70℃。眼表组织对温度敏感，长时间的热气刺激可能使角膜和结膜血管扩张，造成低温烫伤。

不仅如此，长时间佩戴蒸汽眼罩还会提高眼部湿度，使眼睛长期处于温热潮湿且封闭的环境中，容易导致眼表菌群失衡，进而引发结膜炎、角膜炎等眼部疾病。

对于某些眼部疾病患者来说，使用蒸汽眼罩更需格外小心。例如，青光眼患者眼内压较高，蒸汽热敷可能进一步升高眼内压，损伤视神经，影响视力；糖尿病视网膜病变患者使用蒸汽眼罩则可能因血管扩张而使病情加重。

控制使用时间：每次使用蒸汽眼罩的时间应控制在15-20分钟，每日使用频率为1—2次。过度使用不仅无法达到理想的疗效，还会加重眼睛疲劳。

咨询专业医生：眼部有炎症、外伤、过敏，或患有青光眼、糖尿病等疾病的人群，在使用蒸汽眼罩前应先咨询专业医生。儿童使用时需要在成人的监护下进行。

为了眼睛的健康，请大家务必科学、合理地使用蒸汽眼罩！

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编辑丨王   珊

校对丨魏姣姣

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