传说女娲炼五色石补天时，燕山滴落的紫石浆化为紫草，其根染布不褪色，古称“地血草”。
唐代道士司马承祯曾在燕山以玉竹根制“神仙粥”宴请群贤，《云笈七签》载其“食之三日目明”。玉竹主要生长在阴坡桦树林下，与蕨类共生。
被后世尊为“药圣”的明代李时珍《本草纲目》中记载“燕山升麻治口疮有奇效”。
而在燕山悬崖峭壁可能会偶见野生植株藁本（Ligusticum sinense），这是清代宫廷“避瘟丹”核心成分……
北京燕山山脉作为华北道地药材的重要原产地，承载着《本草纲目》《救荒本草》等典籍记载的千年采药传统。而仅仅是北京密云北庄镇干峪沟村的山里就藏着诸多野生中草药。
松睿/摄 壤生万物/供图
俗话说“三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧”，作为春天的护肝使者茵陈的最佳采摘季节是三月，而丹参则雷雨后三日采挖，不同药材采收时间会直接关系到其药效的发挥。
山里寒舍德霖堂本草文化年度课程将于春分正式开启，一年24节气分六气每两个月一期针对性沉浸式体验和研学，重点以《神农本草经》为基本读本，验证《本草纲目》、《救荒本草》所载燕山药材，一年下来至少学会辨析100种真伪，通过一草一木的求证与自身体质结合，编写适合自己和家人的“本草纲目”，共撰《燕山药典·山里寒舍篇》。
林楠/摄 壤生万物/供图
德霖堂本草文化营以“山林为课堂，本草为教材”，特邀中医药领域权威专家，结合野外考察、古籍研读与文创技艺实践，深挖燕山药材的传奇故事、生态智慧与科学奥秘，应和24节气天时地理，感知药性与自然的精准共振，沉浸式体验中医药的灵性之美。
山里寒舍/供图
壹
三大核心价值
|学理深度|中医传承世家及本地药农悉心指导，解析《神农本草经》，选读《黄帝内经》、《伤寒论》和《药性赋》；
|身体力行|掌握“辨-采-制-用”完整链条，亲手完成药材标本+养生丸散+节气药膳+防疫香囊，贴合生活和自身所需；
|文化溯源|探寻明代皇家药库遗址和传说，解读燕山药用生态密码。
林楠/摄 壤生万物/供图
五大课程模块
模块 | 内容 | 实践成果 |
燕山本草图鉴 | 华北道地药材生态识别 | 制作个人专属本草图谱 |
古法炮制工坊 | 蜜炙黄芪、山楂丸、炙甘草、陈皮等技艺体验 | 带回家炮制药材200g |
山野耕种智慧 | 药食同源自耕自种 | 量身定制私人本草空间、应季养生药膳房 |
本草文献精读 | 研读《神农本草经》+《黄帝内经》、《伤寒论》选篇 | 撰写科考笔记入册 |
药香文化体验 | 古法仙丹品尝+防疫香囊手作 | 定制养生丹丸10枚 |
林楠/摄 壤生万物/供图
贰
【时间】
首期：3月21日上午11：00签到-23日下午11：00结营
（未来计划小满、大暑、秋分、小雪、大寒就近开营。每期3天2夜）
【地点】
集合地点：北京密云山里寒舍接待大厅（导航“山里寒舍”）
【日程】
Day1：入山仪式·开营礼 | 应季养生药膳
Day2：野外辨识 | 古法炮制
Day3：田野调查 | 共创成果 | 分享与颁证
（具体议程以最终为准）
叁
主办单位
北京德霖堂归厚书院
联合发起
支持机构
首席导师
李 源
条山医学创始人阎钧天先生弟子、
中医执业医师、德霖堂创办人
幼承家学，师从著名中医阎钧天先生攻习中医经典。创办少儿中医启蒙，济世润物，育人传术，推广中医经典学习，桃李芬芳，培养了一大批有国学基础、中医思维的后备人才。临床喜用经方治疗各类外感热病和内伤杂病。谨遵师训，注重五运六气对气候和人体疾病的影响，“百病皆生于气，治病首在调气”。采用汗，吐，下，托等法平衡气机，疗效显著。
特约文创导师
梁小愁
山里寒舍大地驻留艺术家、高校教授
梁小愁工作室创始人、负责人；毕业于中央美术学院。设计美学博士。从事当代艺术、文化遗产、传统文化艺术及创新设计，作品涵盖纸艺术、陶瓷、草木染以及文化遗产类创新设计产品。
领队
何晓林
执业助理中医师、德霖堂核心骨干
擅长中医内科，药膳调理，八段锦，站桩。尤其多年潜心研究野生中草药资源。
特约顾问
高云宇
在地药农、北京密云区干峪沟村老书记
在任期间因为成功引入“山里寒舍”，干峪沟村从密云区北庄镇最穷的干峪沟村变成了全镇的富裕村。退下来希望继续为山村做贡献，弘扬中医文化。自幼进山采药，熟知山里道地药材。
山里寒舍/供图
肆
【招生要求】
1.年龄8-60周岁。
2.热爱传统文化，关注健康，具备基础户外活动能力。
3.限额15人（按报名顺序审核录取）。
【费用说明】
标准价：2999元/人/期，首期本草营仅开放5位“家庭同学”名额，家庭单元每增加一人仅需交800元食住费用，单人间需补房价差。
早鸟价：2199元/人（3月15日前付款）。
费用包含：导师费/保险/采药工具包/ 2日山里寒舍食宿/课程材料。
特别说明：往期学员推荐可享8折优惠，特殊情况可申请助学金。
用餐环境/山里寒舍·润食坊
【报名流程】
① 扫码填写《德霖堂本草营学习背景问卷》
② 等待资格审核通知（3个工作日内）
③ 缴纳定金800元锁定名额
④ 签署安全协议并完成尾款支付
截止报名时间：3月18日
德霖堂小院 梁小愁/摄 壤生万物/供图
Ⅰ
连报3期并届满合格的将颁发一星徽章；
6期届满合格者获得二星徽章；
6期学满优秀者获得三星徽章，并赢取奖学金，有机会升入经典班及弟子传承班学习。
Ⅱ
装备要求：防滑登山鞋、长袖冲锋衣（详见行前手册）
安全预案：配备对接机+户外急救员全程随队
成果认证：颁发证书（主办单位）
文字丨南和子 排版丨陈丽君
