你有没有这样的经历:明明看着旁边的队伍飞快前进,而你所在的队伍却像被施了魔法一样,总是慢吞吞的?
队伍慢,也许是心理作用
“一轮到我队伍就变慢”
是种错误联系
难熬的不是排队,而是等待
排队的正确姿势
1、无事可做的等待比有事可做的等待感觉要长。
2、等待服务时,对时间的感知比接受服务时的长。
3、焦虑的心态会让等待看起来比实际时间长。
4、不确定结果的等待,不如明确结果的等待。
5、没说明理由的等待,要漫长过说明结果的等待。
6、不公平的等待,比公平的等待更漫长。
7、服务的价值越高,大家愿意等待的时间越长。
8、独自等待,不如大家一起等待。
9、身体不舒服时,等待会变得漫长。
10、在不熟悉的环境里,等待同样会漫长。
玩手机游戏:下载一个短时间就能结束的小游戏;
观察周围,玩个“小挑战”:可以观察排队人群,猜猜他们的职业、目的地,甚至可以默默统计某种颜色的衣服出现了多少次,让自己有点小任务可做;
与朋友聊天:等待时也可以和朋友分享排队趣事或者聊天,避免无聊;
利用时间处理小任务:等的时间可以用来回消息、整理待办事项、规划一天的安排,甚至提前想好接下来的购物清单,让等待变得更高效;
适当活动身体,放松一下:长时间站着可能会感觉不适,可以轻微踮脚、转动脚踝、调整站姿,既能放松身体,也让你不会过于关注排队的时间。
参考文献
作者丨李米 科普创作者
审核丨樊春雷 中国科学院心理研究所 副研究员
策划丨王梦如
责编丨王梦如
审校丨徐来 林林
来源:科普中国
编辑:紫竹小筑