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每天走路多少步最好？中国工程院院士告诉你

天山网

2025-03-19 18:08发布于新疆新疆报业集团新疆新媒体中心官方账号

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　　盲目多走路可能伤膝盖，走太少又达不到锻炼效果，每天走多少步才健康？近日，中国工程院院士张英泽结合不同人群身体状况，给出科学又实用的步数建议，教你开启正确走路模式，走出健康好状态。

　　记者高旭

　　监制毛铭东王琦铭

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