1.肠胃问题在现代生活中已成为最常见的疾病之一，中国有近1.2亿肠胃病患者，且总体呈现年轻化的趋势。
2.情绪与胃肠道紧密相连，精神与心理状态影响胃肠道的功能，严重时会引发躯体化。
3.一位同为老师、相似症状的朋友推荐了精神科的医生，楚楚在医生的帮助下，胃病症状全部消失。
4.事实上，许多患者在消化内科治疗无果后，最终在精神科实现病情的控制甚至扭转。
5.然而，精神科治疗在很多地方尚不完善，患者需要在家庭和社会的支持下，积极寻求专业帮助。
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作者 | 廖宇彬
编辑 | 江臾
出品 | 腾讯新闻 谷雨工作室
去年12月，28岁的吴楚楚第N次走进消化内科。
她已经胃痛了小半年，食欲降低，喉管连接胸腔的地方总有哽住的感觉，有时喝水都感觉咽不下去。生病后，她做了胃镜看遍中医西医，喝过各种胃动力药和中药，但症状只有微微减轻。只要一躺下来，她就会咳嗽，有时整夜失眠，或是睡两个小时熬到早晨上班。
吴楚楚全部的生活秩序都被打乱。她在深圳一家小学做美术老师，课业和教务占满她的生活，身体的痛苦宛如最后一根稻草，她一度陷入抑郁状态。直到一位同为老师、相似症状的朋友推荐了精神科的医生，楚楚又燃起一点希望，看诊时，医生告诉她，胃没有任何问题，转而开了抗焦虑药物。
三天后，她的胃病症状全部消失。楚楚很困惑，“看过这么多次病，怎么没医生建议我去精神科看看呢？”
张晨同样有这种感受，他已经与肠应激综合征共存八年。让他没有想到的是，他最终是在精神科实现病情的控制甚至扭转。在网上分享经验后，他收到了海量的留言，他第一次意识到这么多人有相似的困扰，抱着尝试的心态建立“肠应激病人互助群”，一月以内3个500人大群全满。
他在群里做了简单的问卷调研，各年龄段的患者都有，12-18岁以及24-40岁是高发期，最大的致病因子是由于学业和工作压力大导致的焦虑抑郁；这也是个糟糕的慢性病，群里的病友的发病时长从两三个月到二三十年的人都有，其中80%的患者症状都在持续甚至加重，只有3%的人完全治愈。
在快节奏的现代生活下，肠胃问题已经成为最常见的疾病之一。据世界卫生组织数据统计，中国有近1.2亿肠胃病患者，且总体呈现年轻化的趋势。也有越来越多的人发现，胃病不仅仅是胃的问题。
人体的胃肠道可以被视作人体的“第二大脑”，它拥有一套独立的肠神经系统，拥有上亿的神经细胞和神经元，既可以运作消化系统，也能和大脑合作。因此我们的情绪与胃肠道紧密相连，精神与心理状态影响胃肠道的功能，严重时会引发躯体化。
有研究显示，在5754例已经确诊抑郁症的患者中，有高达20.4%的患者首诊是消化内科，其比例远高于其他科室。另一项研究表明，消化内科门诊患者综合性医院焦虑抑郁量表（Hospital Anxiety and Depression Scale, HAD）焦虑平均分及抑郁平均分均显著高于国内内科门诊常模（P<0.01），这意味着消化内科门诊患者较普通内科门诊患者存在更多的焦虑或抑郁状态。
本文的主人公都曾在不同医院的消化内科辗转，经历过漫长而反复的治疗，最后他们在精神科治好了困扰多时的胃病。
以下是她们的自述：
张晨，32岁，曾是港中大心理学研究生
「“读心理学读了六年，最后抑郁症发生在我自己身上”」
今年是我和肠应激综合征共存的第八年。
病因非常偶然，八年前我正在港中大的毕业季，压力很大，我有些胃部酸痛，去医院检测感染幽门螺杆菌，医生给我开了四联杀菌的药。服药三周左右，我的肠胃就出现明显不适，腹泻特别严重，控制不住地拉稀，次数又频繁，甚至有时连喝水都无法吸收，喝完就得跑厕所。
我又跑去看医生，最开始说是菌群失调，很久后才有医生说是肠应激，那时我才意识到，当时的杀菌药破坏了肠道正常的菌群系统，我本身肠道功能偏弱，无法自己恢复正常，便产生肠易激的症状。
在肠道坏掉之后，我感觉生活的全部秩序被打散了。
我当然恨过这种病。如果要描述这种感受，就是你死不了，你能活着，但是你的生活状态只是生存，吃不好也睡不好，身体处在一个持续消耗的过程。我有了很严重的睡眠障碍，从最开始嗳气、消化不良时无法入睡，到后来每晚只有两三个小时入眠，甚至整夜失眠，从十二点躺在床上，不断腹泻，折腾到五点闭眼一会儿，睁眼时房间仍漆黑一片，我躺着一动不动，感受这种由内而外的疲惫，仅是移动身体的念头，就要耗费巨大的心力。
很长一段时间里我就这么熬到八点多起来上班，整个上午无精打采地混过，午睡后勉强提起一点精神处理任务。前两年工作我还能获得一点成就感，后面我做什么事都感受不到快感，情绪完全消失，只要不上班，我就一个人躺在床上，一整天不移动，与朋友同事完全断掉社交。
我也害怕和任何人电话沟通，只要电话打进来，我会等它响五十秒然后自己挂断。有一次电话卡验证需要提供三个月内电话联系的号码，我凑不出来。
这期间我记不清自己跑过多少趟医院，深圳、广州、上海的三甲医院消化内科基本都看过，最后结局无非是开不同的益生菌和肠动力药，最开始略有缓解效果，但没几个月这些药再无法控制症状。
最后连医生都直言治不了，告诉我肠胃没有器质性病变，算不上病，只能象征性开药，我也没有办法，自己摸索着通过食疗和运动缓解。
但我从没想过去看精神科，并非无法察觉这些症状，只是潜意识里始终排斥这个答案。我很执着地认为肠胃疾病与精神无关，即使看来抑郁状态最严重的时候，也没有进精神科接受诊断。直到去年我才了解到，肠应激和自主神经紊乱会有一定的联系，一些病友告诉我他们最后都在精神科解决问题。
想来很幽默，大学读心理学读了六年，最后书本里的抑郁症变发生在我自己身上。我去挂了专家号，测出中度抑郁，医生给开了药。效果立竿见影，吃完大概三天，我的腹泻症状消失，排便正常，睡眠也能在十分钟左右入睡。
后来我又换了家三甲临床心理科专家去看，他很直接地告诉我就是焦虑症，应该早点来看，又给我换了点药，基本解决了睡眠障碍和腹泻问题。不过为了防止药物依赖性，我只吃了三个多月，就去探索中医、运动等其他方式，但至少治疗有了思绪。
肠胃问题见到曙光后，我在社交平台记录治愈肠应激的完整经历，几乎每一条笔记下都有海量评论，许多人私信向我求药求医。我很吃惊，第一次意识到这么多人都饱受肠胃困扰，就抱着尝试的心态建立“肠应激病人互助群”，一月以内，三个五百人的大群全满。
我在群里做了简单的问卷调研，结果也很惊讶，各年龄段的患者都有，12-18岁以及24-40岁是高发期，最大的致病因子是由于学业和工作压力大导致的焦虑抑郁，与乱吃乱喝、作息紊乱的生活习惯高度重合，焦虑、抑郁又会因为肠胃不适而加重，恶性循环。
这也是个糟糕的慢性病，一旦患上就要做好与其长期共存的准备。群里的病友从两三个月到二三十年的人都有，其中80%的患者症状都在持续甚至加重，只有3%的人完全治愈。
群里的大部分人都已经看过多次医生，但仍无法有效控制，医生治不好，那只能自救。病友群非常活跃，每天都有许多人交流症状，怎么调理饮食，这个食物能不能吃，也有久病成医的人会自己找国内外的药物，不同品牌的益生菌，固肠丸一类的中成药，打听到拍照发群里问，“谁吃过这个药？有没有用？”
我也知道，如果真没有找到什么好方法，这个病就会伴随你一生。现在对我来说，只要症状不反弹，我应该不会再去医院复诊，能自己调节还是自己来吧。
吴楚楚，28岁，深圳小学教师
「“理智的弦彻底崩掉，我在医生面前大哭”」
从去年5月份开始，我总会莫名其妙地咳嗽。由于做老师的习惯，我习以为常当慢性咽炎处理，多喝热水，又去找西医开了咽炎片，但始终感觉喉咙不舒服，看了中医，又去做雾化，折腾一圈，但每天晚上一躺下来，就开始咳嗽。
后来我才仔细分辨这种“不舒服”，并非咽炎所在的扁桃体，而是在喉管连接胸腔的地方，哽住了。有医生听完症状后给我查喉镜，受完罪，什么也没查出来。
我就这么一直咳到八月份。直到一次出门吃饭，回来后我就胃痛不止，本来我对这种感觉并不陌生，吃片胃药一般都能压下去，只是这次吞了两片，毫无效果。过了两天，胃痛加剧，药片失效了。
没办法，我又开始频繁地奔赴不同医院看消化科，中医西医轮番上阵。有个中医诊断说是“胃痞”，又名脾虚气滞证，对应西医里的“慢性胃炎”。后来我又见过几个中医，看过舌头把了脉，都说舌苔白，是胃寒症状，不能吃冰。
我都遵医嘱吃药，但是效果都十分鸡肋，有一点微弱的效果，但总是不舒服。那段时间我发现自己喝水非常容易哽住，到喉咙会有一种水不下去的感觉。
那半年多我感觉自己被煮药材的苦味儿浸透，一提起要煲中药就条件反射地头痛，味蕾分泌淡而苦的唾液。但这些药的成效也小，咳嗽偶尔缓解一点，一停就恢复原样，我几乎没有“舒服”的时间，胃痛时刻提醒着我，你的身体不对劲。
我后知后觉，在不同的医院看过这么多次病，怎么没医生建议我去精神科看看呢？
近小半年，我去看病时情绪总是很差，跟医生叙述病情时，有时余光会瞟到搭在腿上的双手，手指在微微发抖，我也无法控制自己的语气，讲着讲着眼眶就红了，泪水涌出，但没有一个医生注意我这种情绪。
去年10月底我又一次带着胃病报告去找医生，坐在那里感觉维持理智的弦彻底崩掉，在医生面前大哭，从8月份到10月份，瘦了六七斤，我就觉得自己好不了了。医生仍然没有多说什么，嘴上念叨着“小问题”，给我开了半个月的胃药，嘱咐“注意饮食，别想太多”。
那一刻我真的非常委屈，自从胃病严重，我已经彻底放弃外出旅游计划，几个月没下馆子，不吃辣也不吃冰，还遵医嘱戒了水果，每天清汤寡水几道菜，你说我还要怎么注意呢？
我后来才意识到，这个病应该和我的工作压力有很大关系。我在深圳的一所小学教美术，加班是常态，我给自己规定最晚的下班时间是九点，就算做不完第二天早起也行。之前有一次布置学校活动的展板，我在学校待到凌晨两点，整个走廊只剩我一个人，万籁俱寂，我觉得这一切好没意思，我是来工作又不是来卖命的。
我一周需要上18节课，但教学是最轻松的，教学以外的事情才是真正的消耗。比如义务教育阶段的办学水平评估，专家会来学校检查一个星期，应对检查的任务层层下发，比如各种教室要准备好材料，设定不同的方案，布置社团教室，排练欢迎专家的节目。我用两只手都数不清究竟有多少杂活，有关美术方案、美术社团的教室以及校园环境的布置最后都会落到我头上，一种纯粹为爱发电的义务劳动。
再比如做市级课题是学校要求，我又是科组长，只能硬着头皮做。课题有关美育和德育融合，从开题报告到中期再到结题，每一个流程都要重重把关。领导和上级领导的要求不一样，每次拿到新格式，我就要对着200多页的报告改格式和找错别字，这种反复的流程重复了几十遍，工作7年归来仍然在写论文plus。
做完课题又和评职称有关，其实我不参与评选也可以，但我又不甘心，你想所有的资质都已经达到，不评职称是不是可惜？去年8月，我的市级课题结题就和优秀青年教师的答辩撞在一起，答辩临时通知面试，当时我刚放假，带父母在新疆旅游了两天，得到通知的那天早上我还在特克斯玩，下午就打滴滴赶到伊犁机场，买票回深圳，我坐在机场大哭，满脑子都是钱也花了，车也租了，酒店都订好，还要把父母撇在新疆。
回来忙了一个星期，答辩结束后，我的胃病加重，不敢再出门旅游。伴随而来的还有失眠，我整晚整晚地睡不着，只要想到第二天要早起上班就会痛苦，我常常控制不住大哭，有时凌晨四点就会清醒，熬到七点顶着倦意继续上班。
期间我去过深圳的康宁医院开安眠药，带抗焦虑成分，现在想想服药期间好像是我唯一一段胃相安无事的时间，但那时候我的注意力全在失眠，以为是我吃得比较干净，错失了洞察肠胃问题的机会。
但即使症状最严重的时候，我也没想过请假，竭力维持日常工作和生活秩序。因为我特别担心被别人发现“有病”，学校之前的在编心理老师，上了几年班后重度抑郁，没多久就被因为休假太长被辞退，我不敢赌这个可能。现在找工作也挺难的，本来我就生病，如果还没有工作，那不是焦虑翻倍吗？
我也害怕生病被排斥，如果其他人用异样的眼光看我怎么办？我常在脑子里演绎她们的反应，“你只是个美术老师，在我们单位已经算轻松的，你怎么还抑郁了？”
后来我偷偷找新来的学校心理老师聊聊，讲了讲最近有点失眠，很谨慎地描述问题，寻求建议，也许是顺嘴提到焦虑的字眼，结束后心理老师叫我去看心理医生。后来我确实去看医生也得到治疗方法，但同事转头就报告校长，没几天校长单独找我谈话。
我得知谈话时很懵，随之而来的强烈情绪是“爱咋咋地”，我就想你都知道我情况了，那我就摆烂。后来几周我时不时迟到早退，我无法提起自己的任何情绪，每天上完课就想直接回家。比较幸运的是，校长相对宽容，准许提前一小时下班，我得以喘息那么几周。
但我的胃病一直断断续续，直到最后一次机缘巧合去看医生。朋友的朋友也是老师，做胃镜的结果和我一模一样，但她在市人民医院看过一次就好了。我决定再试一次，等了好几天抢到工作日的号。
看到我的胃镜报告，医生很确凿地告诉我胃没什么问题，然后开了药，最后结果就是，看咳嗽和胃病折腾了大半年，吃抗焦虑药三天后就全好了。吃药周期结束后，我的胃病也没再反复过。
吴楚楚最后一次看病开的药©作者提供
后来我发现学校里不少老师都有相似的肠胃病。隔壁班英语老师兼班主任，有胃胀气的毛病，做胃镜什么都没查出来，后来去看心理医生确诊焦虑和抑郁。我们在学校里偶然碰面，那位老师发现和我症状相似，希望我帮忙推荐医生，我就给她推了这位医生。
我看完病回来没几天，另一位同事也跟我说身体不舒服，胃总在绞痛。同事是班主任，最近还要准备区里的公开课，不敢跟领导说，担心被辞退，我也没有别的办法让他迅速走出这种情绪，只能建议他，去找医生看看吧。
曹晓梦，32岁，北京自媒体人
「“除了大城市，很多地方的精神科都不太行”」
当医生告知我可能存在焦虑和抑郁的问题时，我反而长舒一口气。
大概是去年六月左右，我感觉自己消化不良，除了胀气和嗳气，几乎丧失饿的感觉，有时候吃完东西七八个小时后还会呕吐，吐出来的东西还是原样，一点儿没消化。
熬了半个月，我忍不住先去找消化内科，医生开了胃动力的药，吃完管用，一旦停药就失效。我也去看过北京最好的中医，提着一袋子中药回家熬，但效果同上。断断续续折腾了半年多，我鼓足勇气去做胃肠镜，带着报告去友谊医院，医生检查后，斩钉截铁地告诉我，“你的胃没有任何问题，去精神科看看吧。”
听到这个诊断，我感觉自己紧绷的精神终于有了个缺口，终于又有解决办法了。
之后我在北医六院确诊抑郁症和焦虑症，并且伴有躯体化状态。但我不是受到很强烈的外源刺激，而是一种常年的习惯，无意识地刺激诱发后续症状。
医生告诉我，许多习以为常的反应都是焦虑的症状。比如睡觉时能不能听见自己的心跳声，偶尔的耳鸣，在情绪激动的时候突然出汗面红手抖，如果第二天有事情要做，前一晚就会紧张得睡不着……医生给我一一列出生活中的例子，我一一对应，原本的生活习惯其实并不“正常”，我有焦虑症也不奇怪。再说，现代人谁没点焦虑呢？放宽心。
不过我后来也想了想，这些焦虑可能和我家庭有关。比如我一直有尿频尿急的问题，起因也很简单。小时候我跟我妈出门，那个时候公共厕所不普及，找厕所比较困难，只要我跟我妈提到想上厕所，她就会骂我。我逐渐习惯默默憋着，直到上大学也没法正常，即使有厕所第一选择仍然是憋着。
我爸妈其实从小没有给我足够的关注，他俩本是丁克，意外有了我，但没有做好父母的准备。我从小就很胖，一度长到200多斤，一直有进食障碍，如果从心理学上解读，大概是我要从食物里获得缺失的关注感，即使撑了仍然会继续塞，无法控制想吃的欲望，其实挺病态的，但我父母并没有意识到这件事，也没有管控过我任何饮食。
如果我身体不舒服，他们会直接告诉我，去医院很麻烦，小时候听太多了，高中以后我就自己去，实在无法解决再打电话。15岁时我经历了第一次惊恐发作，在大夏天忽然全身发冷发颤，盖了两层棉被半小时多才缓过来。当时以为是心脏病，独自在急诊做了全套检查都没有毛病，现在去精神科才知道那叫惊恐发作。现在想想我个性还是挺强大的，要不然也活不了这么大。
最后北医六院的医生给我开了治抑郁的药，并停掉所有的胃动力药。我想过可能会有药效，但没想到第二天胃功能就恢复正常，之前我7点吃早饭，要到晚上7点才会有一点饿的感觉，服药后中午能正常吃饭和消化。
我的服药周期比较长，医生建议半年左右，除了最开始服药后会有些精神亢奋，后来状态基本恢复正常。现在我基本想吃什么能吃什么，酸甜酒油炸样样沾胃都没事，甚至还有意外之喜，我长达七年的便秘也消失了，每天都很正常。
恢复正常后，我在社交平台上随手记录看病的过程，特别多陌生人私信我，列出他们的症状，说可能有精神上的问题，希望我帮忙开药。我基本都告诉他们先去看医生，每个人得病的表现完全不一样，社交平台问诊是行不通的。即使我靠精神药物缓解胃病，但并不意味着每个人都可以。精神药物也需要自己去慢慢试，才会知道哪个有用。
有人说不敢看是因为贵，我告诉他们没想象中贵，他们就去看了。但我也发现，除了北京上海这几个大城市，其他地方的精神科都不太行，流程、结果都不完善。有人跟我说他首诊花了7000，开药2000，我觉得很奇怪，什么检查和药物能值这么多钱？还有人给我看医生开的药，有的副作用非常大，按理说精神科应该淘汰了，怎么还在开？
现在我的肠胃已经完全稳定，虽然抑郁症和焦虑症发展成双相情感障碍，医生给我换成双相的药，但我心态挺好，轻躁狂在日常生活中也只会显得我很开朗，那就顺其自然呗，心态好比什么都好。
郝思雯，24岁，建筑公司文员
「“我问deepseek，为什么我妈是医生，但她从来没看出我内心有点问题”」
大概从21年起，消化对我来说变成负担。一顿午饭常常到晚上都消化不掉，就像肚子里坠了一个油罐，整个身体像石头一样沉。我很难维持正常饭量，必须要站很久，或者直接喝消化药，有时还会胃疼反酸。
那时我刚大二，下午有课时需要午休，几点躺下，几点起床，几点去教室，但我躺不下去，严密的时间计划出现一条裂缝。我有时觉得很痛苦，特别是满课时，吃午餐就会哭，为什么要精心计算时间，过得这么辛苦？
其实好好吃饭在学生时期都很难。从小学到高中我似乎总在赶时间，一年级时老师会看谁吃饭吃到最后，我通常在最后一个，三个老师盯着我；初中我想多点时间给家人打电话，就随便吃点儿省下时间；高中想着只要10分钟能吃完饭，我就有更多时间学习。
所以我吃饭基本没有怎么咀嚼，直接咽下去，后来大学我仍然无意识地延续这个习惯，直到和舍友一起吃饭，她问我：为什么吃这么快？
我的症状时好时坏，到23年底时，几乎每一顿饭都要喝消化药，肠胃胀到无法坐下。我还是太能忍了，当时完全没有意识到这是病理性的问题，一直靠消化药和吃辣对冲，没胃口就加点辣，无法消化就喝药，最后再叠加我的意志力，生生熬过去了这几年。
现在想想，肠胃每一次报警都和生活相关。我是23届的应届生，老家和大学都在广东，但毕业时我没有顺利找到工作。6月正式毕业，7月开始家里蹲，我决定考研，跨考新传，每天一个人待在房间里学，越临近考试越痛苦，身边的朋友全都在工作，或者继续上学，好像只有我的时间停留在冬天。
郝思雯陆续吃的药集合©作者提供
那时我的情绪和身体都很不稳定，白天记不住什么东西，一边背一边忘，感觉大脑一点东西都塞不进去，因为我高中记忆力非常好。每天晚上我看着就业信息哭，反复拷问自己，不知道自己还能干什么。
而且我学校还挺好，是外婆和奶奶两边家庭里成绩最好的，家里对我寄予很高的期望，常常在我耳边念叨，一个表妹大学只考了二本去做老师，另一个表妹去银行。其实我家除了外公全都不是公务员，但他们觉得我一定得有个编制，就好像抱住这个木头就可以在海里漂一辈子不会沉。
我大学学中文，选专业时就是因为喜欢，没想那么多。学业很忙，我几乎没做什么实习，因为感觉做不到两手抓，我就把重心放在课程上。直到真正步入社会后，没实习没经验，我发现自己完全不值钱。
从大三到大四一年，我参加过很多考试，只是都失败了。我报遍家附近的教师编制或公务员事业单位，入选比例大都在1:500，但我主观上很不情愿，又要逼着自己去复习，然后我爸妈又常要开车一小时送我去考试，考不好又愧疚，就这么恶性循环。
也有最接近成功的一次，我当时已经顺利进面试，甚至都劝好自己，如果真考了就去干老师吧。但很不巧，那会儿我们毕业论文要交定稿，学院规矩变来变去，我在两边折腾，最后面试时发挥很不好，也没考上。
还在读书的时候，我觉得老师是一个神圣的职业。等到大四求职时，我看见一些素质很差的人被招进去，耍关系手段是很正常的事；我也发现自己都快燃尽了，怎么照亮别人？教师需要一点信仰吧，但我的情绪支撑不起来这份职业，如果心情不好一句话改写别人人生了怎么办？我感觉自己掉进理想和现实的缝隙之中。
我还去面过医院的文职人员，进面试，试工五天，以为板上钉钉，喜气洋洋打开公示名单，不但没有，招聘人员里还多了一个专业完全不对口的男的。第二次招聘，我妈又怂恿我去，面试结束后，另一个亲戚上岸了。我说算了，世界不适合我。
考研失败后，我爸妈托朋友给我塞进一家小公司，我摇身一变成为整个公司学历最高的人，然后月薪4000，整理文件。我每天如游魂上下班，苦着脸回家。没多久，爸妈要求我考公，说要拿出考研的决心，我只觉晴天霹雳，痛苦大叫，我说我不想考了，我求你们，如果要考我早考上了，现在没有心情，没有脑子，每天都很想死。
那段时间每次跟我妈吵架，我就想用头撞墙。只要坐在屋里听到他们回家的脚步声都很害怕，也许下一秒他们就会冲进房间让我去报名考试。
去年11月，我决定去精神科看看。看诊很快，没做什么检查量表，我只是给医生讲了讲我家里的情况，他就直接告诉我“你好焦虑，脖子全红，整个人一直在发抖”，我说我没意识到。大概聊了三十多分钟，医生说确诊不给我写什么抑郁症焦虑症，只写抑郁状态，以免影响我买保险和考公。
郝思雯初诊病历*©作者提供
说实在我挺想哭的，我本来只是看看有没有问题，怎么就确诊了？
至于肠胃问题，我只是顺嘴和医生提了一句，他说可能是情绪导致的，立刻给我增开了另外一种药。我之前看见文章写什么胃是情绪器官，我还以为在开玩笑，确诊了才知道这真有关系。大概吃了三天，肠胃症状全部消失，吃完饭后没有那种总是很撑的感觉，我能坐下来了。
我的躯体化症状很明显。人一焦虑就紧张，浑身肌肉无意识绷紧，除了肠胃出问题，头痛，还有肩颈酸痛，我问过我读研的同学，哪怕12个小时对着电脑，也没有我这么严重，经常浑身要贴五六张药膏。
很幽默的是，我妈是一名内科医生。我就问deepseek，为什么我妈是医生，但她从来没看出我内心有点问题，然后它回答：她可能只关注你生活的生理指标。简单来说，活着就行，不论以怎样的心理状态。
之前我和我妈爆发激烈争吵时，我情绪激动尖叫让她离开房间，我妈说你现在这个样子像鬼上身，我回我这个人就有病，我妈说那你该去医院看看。后来我真自己去看病，但我不会告诉他们，因为他们只会说你想得太多，把脑子想坏了。
我从小性格就敏感，但在他们眼里就是多愁善感、小心眼、玻璃心、想歪了，总之都是我的问题。家庭也很“东亚”，一个完全缺位的爸，一个什么事都要管的妈，因二胎追儿子出生的妹，和破碎的我。爸妈总会要求，你是姐姐，你应该让着她，应该辅导作业。如果家里吵架，我妈就会甩锅到我头上，都是你这个大姐不让着她，家里搞成现在这样。
从确诊后我一直在吃药，仅一个月后，我情绪又崩溃了。我妈找我要生活费，她说别人每月要给妈2000，只问我要100，原因是要对家庭有贡献，负担起家庭的责任。我从小愧疚感就很重，要钱和表达欲望都很羞耻，学习不好是对不起他们，多花一分钱也是对不起他们。
生病后，我觉得这一切都好累，当时精神科医生问我爸妈怎么没一起来，我说他们在旅游，医生说应该学学这种心态，我只能苦笑。最近我情绪又有些糟糕，肠胃问题也卷土重来，吃药剂量也变大，但先这么过吧，我打算攒攒钱然后出去，到离家远点的地方看看，外面的世界是什么样。 （来源：腾讯新闻）
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