眼睛周围化了妆
化妆品的沉积物容易造成眼部感染。
佩戴了隐形眼镜或美瞳
佩戴隐形眼镜以及美瞳，本来就容易引起炎症，诱发角膜炎、结膜炎，在此基础上再进行热敷，睑板腺中流出的液体会污染眼睑，引发眼部感染。
眼部有急性或亚急性炎症
眼周皮肤感染
眼周皮肤有螨虫感染或者有睑缘皮肤的痤疮、眼皮肤感染的人，使用蒸汽眼罩后会加重局部炎症。
打开灯
多眨眼
长时间不眨眼，角膜表面泪液蒸发，容易引起眼睛干涩。如果不矫正眨眼习惯，还可能诱发干眼症等问题。要想减少眼部不适，要保证每分钟至少眨眼15次以上。
记住“20:20:20”原则
每工作20分钟，抬起头往20步（大约6米远）以外的地方看20秒，可以有效缓解用眼疲劳。
保持正确的使用姿势
摘下隐形眼镜，给眼睛透透气
需要长时间用眼的情况下，建议大家使用框架眼镜。
遵医嘱使用合适的眼药水
眼药水毕竟是药水，无论是什么功能，都不建议大家自己买来随意使用。如果觉得眼睛不舒服，应及时就诊，根据医嘱使用对症药品，避免延误病情。